过敏性鼻炎是一种常见的疾病，鼻塞是其症状之一。以下是一些缓解鼻塞的小妙招：

1. 使用盐水洗鼻：将一杯温水中加入一小勺盐，搅拌均匀，然后用棉签蘸取盐水，轻轻擦拭鼻孔。盐水可以清除鼻腔内的污垢和过敏原，缓解鼻塞。

2. 使用冷水洗脸：用冷水洗脸可以刺激鼻腔，缓解鼻塞。将冷水浸湿毛巾，轻轻擦拭鼻子，可以缓解鼻塞。

3. 使用热蒸汽：在热水中加几滴薄荷油或薰衣草油，将脸靠近热水，呼吸热蒸汽。热蒸汽可以扩张鼻腔，缓解鼻塞。

4. 使用盐水漱口：将一杯温水中加入一小勺盐，搅拌均匀，然后用盐水漱口。盐水可以清除鼻腔内的过敏原，缓解鼻塞。

5. 使用生理盐水滴鼻：在药店购买生理盐水，将生理盐水滴入鼻孔，可以缓解鼻塞。

6. 保持室内湿度：保持室内湿度在40%-60%之间，可以减少过敏原的积聚，缓解鼻塞。

7. 避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、尘螨等，可以减少过敏性鼻炎的发生。

8. 保持鼻腔湿润：使用加湿器或湿润的毛巾，保持鼻腔湿润，可以缓解鼻塞。

请注意，这些方法仅供参考，如果症状严重或持续，建议咨询医生。