白带发黄可能是由于体内炎症或感染引起的，建议您采取以下措施来改善白带发黄的情况：

1. 饮食调理：多食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果、豆类等，这些食物有助于提高免疫力，减少炎症的发生。

2. 补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群平衡，有助于改善白带发黄的情况。建议选择含有乳酸菌、双歧杆菌等益生菌的产品。

3. 避免辛辣刺激食物：辛辣刺激食物会刺激阴道黏膜，导致分泌物增多，建议避免食用辣椒、芥末等辛辣食物。

4. 保持外阴清洁：保持外阴清洁，避免使用含有化学成分的洗液，以免刺激阴道黏膜。

5. 避免过度清洁：过度清洁阴道可能会破坏阴道内的正常菌群平衡，导致白带发黄。建议每天用清水清洗外阴，避免使用阴道清洗剂。

如果白带发黄持续存在或伴随其他症状，建议您咨询医生进行进一步检查和治疗。