斑秃是一种常见的非永久性脱发类型，通常发生在头皮的特定区域。虽然斑秃是一种自限性疾病，通常可以在几个月到几年内自行恢复，但具体的自愈时间因个体差异而异。

斑秃的自愈率因人而异，主要取决于个体的年龄、脱发的严重程度以及治疗方法。一般来说，年轻人的斑秃自愈率较高，而老年人的自愈率较低。此外，如果斑秃是由于某些疾病或药物引起的，自愈率也会受到影响。

虽然斑秃通常可以自愈，但治疗可以加速恢复过程。一些治疗方法包括局部药物治疗、头皮按摩和头皮理疗等。这些治疗方法可以促进头皮血液循环，促进头发生长。

总之，斑秃通常可以自愈，但具体的自愈时间因个体差异而异。如果您担心斑秃问题，建议咨询医生或专业头发护理师的建议，以获得个性化的治疗方案。