怀孕初期过敏性鼻炎犯了可能会给孕妇带来不适，以下是一些建议：

1. 保持室内空气清新：保持室内空气流通，定期开窗通风，避免室内潮湿和霉菌滋生。

2. 使用空气净化器：选择低噪音、高效过滤的净化器，可以过滤空气中的过敏原和污染物，减少过敏症状。

3. 避免过敏原：尽量避免接触花粉、宠物毛发、尘螨等过敏原，尤其是在花粉高发季节。

4. 保持鼻腔湿润：使用盐水鼻腔喷雾器或盐水棉球，可以帮助保持鼻腔湿润，减轻过敏症状。

5. 药物治疗：如果症状严重，可以咨询医生是否可以使用抗组胺药物或鼻喷激素类药物来缓解症状。

6. 保持心情愉快：保持心情愉快，减少焦虑和压力，有助于减轻过敏症状。

7. 定期检查：如果症状持续或加重，建议定期检查过敏原和过敏原检测，以便及时采取措施。

希望这些建议能对您有所帮助，如果症状严重或持续，请咨询医生以获取更专业的建议。