每位女性都渴望拥有饱满而挺拔的臀部，因为若臀部松弛失去弹性，下半身的比例会显得失去平衡。那么，如何打造性感的臀部呢？

据了解，美臀项目主要面向肥胖、臀部下垂以及减肥后下垂的人群。当前美容院的臀部护理基本原理通常通过仪器、产品和手法的单独或协同作用，促使臀部 passively 进行运动，以改善臀部肌肤和线条。美臀项目通常每周进行一次。

美体师强调，仅仅依靠美容院的护理项目是无法迅速见效的，最好能结合相关的运动。目前市面上的健身项目往往有强烈的针对性，既能呵护臀部，又是一种促进身体健康的良好方式。

1. 清洁：首先使用洁肤产品清洁皮肤；

2. 去角质：由于臀部肌肤毛孔较大，角质积聚较多，因此选择颗粒较大、去角质能力较强的产品进行此步骤；

3. 减肥塑形：若有针对臀部赘肉的减肥目的，美容院将使用纤体仪器来打碎和燃烧脂肪；对于一般臀部护理项目，会选择一些塑形产品进行由下而上、由外而内的按摩；

4. 香薰排毒按摩：一些美容院还会使用精油进行按摩，以淋巴排毒为主的手法。

臀部主要由肌肉和脂肪构成，而且橘皮组织较为丰富。对于那些常常久坐于办公室的女性来说，臀部脂肪容易松弛。如果不注意护理，就可能导致臀部下垂和肌肉松弛的问题。一般来说，女性在20岁时就应该开始关注臀部的护理。

根据美体师的介绍，从比例的角度来看，臀部最高点到脚跟的距离如果占全身身高的一半，那么下半身的体型就可被视为理想。从正面观察，臀部应该呈现出长方形或台形的形状。