同房后可使用凝胶来保护生殖健康。凝胶是一种外用产品，通常含有抗菌和抗炎成分，可以帮助预防性传播感染（STIs）和细菌感染。在使用凝胶之前，请确保阅读产品说明书，并按照指示正确使用。

以下是一些关于凝胶使用的建议：

1. 选择合适的凝胶：选择含有抗菌和抗炎成分的凝胶，这些成分可以帮助防止细菌和病毒感染。

2. 使用方法：在使用凝胶之前，请先清洗生殖器，确保凝胶能够充分覆盖整个阴道和宫颈口。将凝胶挤入阴道，然后轻轻按摩，使凝胶均匀分布。

3. 使用频率：凝胶的使用频率因人而异，一般建议在同房前使用。一些凝胶建议在同房后使用，以帮助吸收和修复。

4. 注意事项：在使用凝胶时，请避免使用含有酒精或刺激性成分的产品，因为这些成分可能会破坏凝胶中的抗菌和抗炎成分。

5. 定期检查：定期进行性传播感染（STIs）和细菌感染的检查，以确保生殖健康。

总之，使用凝胶可以帮助保护生殖健康，但请确保选择合适的凝胶，并遵循使用方法。如果你有任何关于凝胶使用的问题，请咨询医生或专业人士的建议。