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朱航
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知识库 心理学书籍推荐 六种心理让你长命百岁
心理学书籍推荐 六种心理让你长命百岁
发布时间:2024-09-06
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以下是我为您推荐的六种心理学书籍,它们可以帮助您了解如何通过心理健康来延长寿命:

  1. 《心理健康与长寿》

    • 作者:罗伯特·A. 布罗迪
    • 内容简介:这本书探讨了心理健康与长寿之间的关系,以及如何通过心理健康来延长寿命。
  2. 《积极心理学》

    • 作者:马丁·塞利格曼
    • 内容简介:这本书介绍了积极心理学的理论和实践,帮助读者了解如何培养积极的心理状态,从而促进长寿。
  3. 《心理健康与幸福》

    • 作者:理查德·莱曼
    • 内容简介:这本书探讨了心理健康与幸福的关系,以及如何通过心理健康来获得幸福和长寿。
  4. 《心理健康与疾病》

    • 作者:大卫·B. 霍金斯
    • 内容简介:这本书介绍了心理健康与疾病的关系,以及如何通过心理健康来预防和管理慢性疾病。
  5. 《心理健康与压力管理》

    • 作者:约翰·F. 卡普兰
    • 内容简介:这本书探讨了心理健康与压力管理的关系,以及如何通过压力管理来延长寿命。
  6. 《心理健康与自我疗愈》

    • 作者:克里斯托弗·科特
    • 内容简介:这本书介绍了心理健康与自我疗愈的方法,帮助读者了解如何通过自我疗愈来延长寿命。

希望这些推荐对您有所帮助!


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