灸法，也被称为艾灸，是一种传统的中医疗法，用于治疗各种疾病和症状。对于腰疼，艾灸也被认为有一定的疗效。

艾灸通过燃烧艾叶或艾绒，产生温热的烟和热量，通过皮肤和穴位渗透进入体内，以达到调理气血、温通经络、祛寒止痛的目的。艾灸在腰疼的治疗中，可以通过以下几个方面发挥作用：

1. 温通经络：艾灸可以通过温热的刺激，促进经络的气血运行，缓解腰疼的疼痛和不适。

2. 祛寒止痛：腰疼常常是由于寒湿瘀阻引起的，艾灸可以通过温热的作用，祛除寒湿，促进气血运行，从而减轻腰疼的症状。

3. 调节气血：腰疼常常与气血运行不畅有关，艾灸可以通过调节气血，促进腰肌的修复和恢复。

然而，艾灸是否对腰疼有效，还需要根据具体情况进行个体化的评估和治疗。建议在使用艾灸治疗腰疼之前，最好咨询中医专业人士的意见，以确保安全和疗效。

总的来说，艾灸在腰疼的治疗中可能具有一定的疗效，但具体效果还需要根据个体情况进行评估和治疗。