鼻咽癌是一种常见的恶性肿瘤，虽然目前还没有完全的治愈方法，但是通过预防措施可以降低患病的风险。以下是一些预防鼻咽癌的建议：

1. 戒烟：吸烟是鼻咽癌的主要危险因素之一。戒烟可以显著降低患病的风险。

2. 限制饮酒：饮酒与鼻咽癌的发病也有一定的关系。因此，建议限制饮酒，尽量避免饮酒。

3. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蔬菜、水果和全谷物，可以降低患病的风险。

4. 避免暴露在致癌物质中：尽量避免暴露在致癌物质中，如石棉、电离辐射等。

5. 定期体检：定期进行鼻咽癌的筛查，如鼻咽镜检查、血液检查等，可以早期发现病变，提高治愈率。

6. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适当的运动和减轻压力，可以提高身体的免疫力，降低患病的风险。

总之，预防鼻咽癌需要综合考虑生活方式、饮食习惯、吸烟饮酒等各方面的因素，通过综合措施可以降低患病的风险。