亲爱的家长，宝宝不爱睡觉可能是很多因素导致的，比如睡眠环境不适、作息不规律、白天过度兴奋等等。以下是一些建议，希望能帮到您：

1. 建立规律的作息时间：每天在相同的时间让宝宝入睡，包括白天的小睡。这样可以帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。

2. 营造舒适的睡眠环境：确保宝宝睡觉的环境安静、黑暗、凉爽，床垫和枕头要舒适。

3. 建立睡前的放松仪式：在宝宝入睡前，可以进行一些放松的活动，比如讲故事、唱歌、按摩等，帮助宝宝放松心情。

4. 限制白天的兴奋活动：白天尽量避免让宝宝过度兴奋，可以通过限制电视、电脑和手机的使用，增加户外活动来消耗宝宝的精力。

5. 培养良好的睡眠习惯：如果宝宝在白天小睡时没有养成良好的睡眠习惯，可以尝试在宝宝醒来后，给予短暂的安抚，然后让宝宝自己再次入睡。

6. 寻求专业帮助：如果以上方法仍然不能解决问题，建议您咨询专业儿科医生或睡眠专家的意见，他们可以根据宝宝的具体情况提供更专业的建议。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，随时向我提问。