睾丸炎是一种常见的男性生殖系统感染，以下是一些预防睾丸炎的建议：

1. 保持良好的个人卫生：每天清洗下体，保持清洁。使用干净的毛巾和干净的水清洗。

2. 避免性传播感染：使用安全套可以降低感染性传播疾病的风险。

3. 避免过度疲劳：过度疲劳可能导致免疫系统下降，从而增加感染的风险。

4. 避免吸烟和酗酒：吸烟和酗酒可能导致免疫系统下降，从而增加感染的风险。

5. 接种疫苗：接种疫苗可以预防一些细菌感染，如肺炎球菌和脑膜炎球菌。

6. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，充足的睡眠和适当的运动可以增强免疫系统。

7. 定期体检：定期体检可以及早发现潜在的健康问题，包括睾丸炎。

8. 避免接触感染源：避免与患有睾丸炎的人密切接触，特别是在感染期间。

希望这些建议可以帮助你预防睾丸炎。如果你有任何其他问题，请随时提问。