以下是5个有助于远离肾病的好习惯：

1. 保持充足的水分摄入：肾脏是身体的主要排泄器官，需要足够的水分来排泄废物和维持正常的肾脏功能。建议每天至少饮用2-3升的水，以保持肾脏健康。

2. 控制盐分摄入：高盐饮食可能导致肾脏负担增加，增加患肾病的风险。建议控制每日盐分摄入量在6克以下，避免食用过多的加工食品和高盐食物。

3. 保持健康的体重：肥胖是导致肾病的一个重要危险因素。建议通过均衡饮食和适量的运动来维持健康的体重，避免肥胖。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒可能增加患肾病的风险。建议戒烟限酒，以保护肾脏健康。

5. 定期进行体检：早期发现和治疗肾脏疾病非常重要。建议每年进行一次全面的体检，包括肾功能检查，以及早发现和治疗潜在的肾脏问题。