香蕉是一种常见的水果，常被人们用来控制血压。以下是关于高血压和香蕉的一些研究：

1. 营养成分：香蕉含有丰富的钾元素，每100克的香蕉中钾含量约为350毫克。钾元素可以帮助降低血压，因此，高血压患者可以通过食用香蕉来补充钾元素。

2. 研究：一些研究表明，高血压患者在饮食中增加钾元素的摄入量，可以降低血压。例如，一项研究发现，高血压患者每天增加1000毫克的钾元素摄入量，可以降低收缩压（高压）约2毫米汞柱（mmHg）。

3. 食用建议：高血压患者可以通过食用香蕉来补充钾元素，以降低血压。建议每天食用1-2根香蕉，同时注意控制其他食物的钠含量，以避免钠钾失衡。

然而，需要注意的是，香蕉虽然含有钾元素，但并不能完全替代药物治疗。高血压患者应该遵循医生的建议，进行适当的药物治疗和管理。

总结起来，高血压患者可以通过食用香蕉来补充钾元素，以降低血压。然而，这只是饮食调节的一种方法，高血压患者还应该遵循医生的建议，进行适当的药物治疗和管理。