自闭症是一种复杂的神经发育障碍，目前还没有完全的预防方法。然而，以下是一些可能有助于减少自闭症风险的建议：

1. 早期诊断和治疗：早期诊断和治疗可以帮助减轻自闭症的症状，提高生活质量。这包括早期干预和康复治疗。

2. 遗传咨询：如果您有自闭症家族史，建议进行遗传咨询。遗传咨询可以帮助您了解自闭症的风险，并采取适当的预防措施。

3. 健康生活方式：保持健康的生活方式可以降低自闭症的风险。这包括均衡的饮食，充足的睡眠，适度的运动，以及避免吸烟和饮酒等不健康的行为。

4. 孕期保健：孕期保健可以帮助减少自闭症的风险。这包括定期产检，避免接触有害物质，以及避免感染和药物滥用。

5. 疫苗接种：疫苗接种可以帮助预防某些感染，这些感染与自闭症的发病有关。建议按照医生的建议进行疫苗接种。

6. 早期干预：早期干预可以帮助提高自闭症儿童的学习和社交能力。这包括早期康复治疗，以及家庭和社区的支持。

请注意，这些建议仅供参考，并不能完全预防自闭症的发生。如果您有自闭症的疑虑或担忧，请咨询专业医生或专家的意见。