心绞痛是一种常见的心血管疾病，常常表现为胸痛或不适。以下是一些辨别心绞痛的方法：

1. 疼痛特点：心绞痛通常表现为一种压迫、紧缩或刺痛的感觉，常常在胸骨后、左胸区或剑突下出现。疼痛可能持续数分钟，也可能持续数小时。

2. 疼痛触发因素：心绞痛常常在体力活动、情绪激动或饱餐后出现。这些触发因素可能与心脏血液供应不足有关。

3. 疼痛伴随症状：心绞痛可能伴随着出汗、恶心、呕吐、气短、头晕、晕厥等症状。

4. 疼痛缓解方式：心绞痛通常可以通过休息、深呼吸、服用硝酸甘油或阿司匹林等药物来缓解。

5. 病史和家族史：如果你有冠心病、高血压、高血脂等心血管疾病的病史，或者家族中有心脏病史，那么出现心绞痛的可能性较大。

如果你怀疑自己有心绞痛，建议立即就医。医生可能会进行一些检查，如心电图、血液检查等，以确定是否存在心绞痛。