割双眼皮后，热敷是一种常见的治疗方法，可以促进血液循环和伤口愈合。然而，具体的热敷时间取决于个人情况和医生的建议。一般来说，割双眼皮后3天，伤口已经基本愈合，可以尝试进行热敷。

热敷的方法如下：

1. 准备一个热毛巾或热敷袋，将其放入热水中，使其达到舒适的温度。

2. 将热敷物放在割双眼皮手术后的眼部，保持一段时间，通常建议每次热敷15-20分钟，然后休息一段时间。

3. 在热敷时，可以用双手轻轻按摩眼睛周围的皮肤，以促进血液循环。

需要注意的是，割双眼皮后，伤口可能仍然比较脆弱，所以在热敷时，要特别小心，避免过度拉扯或摩擦伤口。如果出现任何不适或疼痛，应立即停止热敷，并咨询医生的意见。

总的来说，割双眼皮后热敷是一种有益的治疗方法，可以促进伤口愈合和血液循环。但具体的热敷时间和方法需要根据个人情况和医生的建议来确定。