精神分裂症的有效预防措施包括：

1. 及早诊断和治疗：精神分裂症通常需要长期的治疗和管理，及早诊断和治疗可以帮助患者控制症状，减少复发的可能性。

2. 药物治疗：抗精神病药物是精神分裂症的主要治疗方法，可以帮助控制症状，减少复发。

3. 心理治疗：心理治疗可以帮助患者理解和管理自己的症状，提高生活质量。

4. 社会支持：提供社会支持和帮助，可以帮助患者融入社会，减少社会隔离和排斥。

5. 预防复发：定期随访和药物治疗可以帮助预防精神分裂症的复发。

6. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括良好的饮食、充足的睡眠和适当的运动，可以帮助提高患者的心理健康。

7. 教育：提供有关精神分裂症的教育和信息，可以帮助患者和家属更好地理解和应对疾病。