预防痛风的日常注意事项包括：

1. 控制体重：过重会增加痛风的风险，保持健康的体重可以降低痛风发作的风险。

2. 饮食控制：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类、豆类等。选择低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

3. 控制饮酒：酒精会促进尿酸的排泄，过量饮酒会导致尿酸水平升高，增加痛风发作的风险。

4. 增加饮水量：保持足够的水分摄入可以促进尿酸的排泄，减少尿酸盐在关节的沉积。

5. 运动锻炼：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，减少尿酸的沉积。建议选择低冲击力的运动，如散步、游泳等。

6. 控制药物：如果已经确诊痛风，遵医嘱使用药物控制尿酸水平，如非甾体抗炎药、秋水仙碱等。

7. 定期检查：定期检查尿酸水平，及时发现尿酸水平升高的情况，以便采取相应的治疗措施。

希望这些建议对您预防痛风有所帮助。如果您有其他问题，请随时提问。