脸部肌肉僵硬可能是由于多种原因引起的，例如肌肉疲劳、肌肉紧张、不良姿势等。以下是一些建议，可以帮助你瘦脸：

1. 放松肌肉：使用热敷或冷敷来放松肌肉。热敷可以促进血液循环，而冷敷可以收缩肌肉。

2. 按摩：使用按摩手法来放松肌肉。例如，你可以使用指压法，用指尖轻轻按压肌肉，以促进血液循环。

3. 瑜伽：瑜伽可以帮助你拉伸肌肉，并增强肌肉的弹性。一些瑜伽姿势，如下犬式和猫式，可以帮助你瘦脸。

4. 饮食：饮食对肌肉的弹性也有影响。一些食物，如坚果、鱼类和蔬菜，可以帮助你保持肌肉健康。

5. 保持良好的姿势：保持良好的姿势可以减少肌肉的紧张和僵硬。例如，当你坐着时，保持背部挺直，双脚平放在地面上。

6. 定期锻炼：定期进行全身运动可以帮助你保持肌肉的弹性和力量。例如，你可以进行有氧运动，如快走或跑步，以及力量训练，如举重。

请注意，这些建议仅供参考，如果你的僵硬问题持续存在，最好咨询专业医生或理疗师的意见。