1. 枸杞红枣汤

配料：

• 枸杞：20克
• 红枣：10克
• 瘦肉：200克
• 生姜：适量
• 清水：适量

制作方法：

1. 将瘦肉洗净切块，生姜切片备用。
2. 将瘦肉、枸杞、红枣放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火，慢炖1-2小时。
3. 炖至肉烂，加入适量的盐调味即可。

功效：

枸杞红枣汤具有养肝、明目、补血的功效，特别适合肝脏功能不好的人群食用。

2. 山药枸杞汤

配料：

• 山药：200克
• 枸杞：20克
• 清水：适量

制作方法：

1. 将山药去皮切成小块，枸杞洗净备用。
2. 将山药、枸杞放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火，慢炖1-2小时。
3. 炖至山药烂熟，加入适量的盐调味即可。

功效：

山药枸杞汤具有养肝、健脾、润肺的功效，特别适合肝脏功能不好的人群食用。

3. 枸杞猪肝汤

配料：

• 猪肝：200克
• 枸杞：20克
• 生姜：适量
• 清水：适量

制作方法：

1. 将猪肝洗净切片，生姜切片备用。
2. 将猪肝、枸杞、生姜放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火，慢炖1-2小时。
3. 炖至猪肝熟烂，加入适量的盐调味即可。

功效：

枸杞猪肝汤具有养肝、补血、明目的功效，特别适合肝脏功能不好的人群食用。

4. 枸杞红枣猪肝汤

配料：

• 猪肝：200克
• 枸杞：20克
• 红枣：10克
• 生姜：适量
• 清水：适量

制作方法：

1. 将猪肝洗净切片，红枣去核，枸杞洗净备用。
2. 将猪肝、枸杞、红枣、生姜放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火，慢炖1-2小时。
3. 炖至猪肝熟烂，加入适量的盐调味即可。

功效：

枸杞红枣猪肝汤具有养肝、补血、明目、健脾的功效，特别适合肝脏功能不好的人群食用。

5. 枸杞山药猪肝汤

配料：

• 猪肝：200克
• 山药：200克
• 枸杞：20克
• 生姜：适量
• 清水：适量

制作方法：

1. 将猪肝洗净切片，山药去皮切成小块，枸杞洗净备用。
2. 将猪肝、山药、枸杞、生姜放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火，慢炖1-2小时。
3. 炖至猪肝熟烂，山药烂熟，加入适量的盐调味即可。

功效：

枸杞山药猪肝汤具有养肝、补血、明目、健脾、润肺的功效，特别适合肝脏功能不好的人群食用。