紧张的学习和过度使用大脑可能引发神经衰弱，但实际上这种情况并不常见。根据了解，成绩优异的三好学生和有杰出贡献的科学家很少患有神经衰弱。这是否有科学依据呢？让我们的小编为您简要介绍一下！

过度使用大脑导致神经衰弱的原因是多方面的。除了个性特点之外，不正确的学习方法、不明确的学习目标、对学习缺乏兴趣以及学习环境和脑力活动的卫生状况都与此密切相关。一些人热衷于求学，整天埋头于书本中死记硬背，舍不得花时间参与娱乐和体育活动，甚至占用了正常的用餐和睡眠时间。对于难以理解的问题，他们可能过度思考，对于解不开的难题，他们可能过于努力去解决，这违反了脑力活动的卫生原则，结果适得其反，不仅成绩不能提高，反而下降，从而可能导致心理压力，产生对自身智力的质疑，形成自卑感和失落感，使心理失去平衡，引发头昏、脑胀、失眠、多梦、注意力不集中和记忆力减退等神经衰弱症状。

正如俗话所说，“磨刀不误砍柴工”。如果每天能安排一定时间参与文体活动，使大脑得到放松，然后自然而然地好好休息一番，醒来后再进行工作，往往能使思路豁然开朗，问题得以迎刃而解。由于大脑活动有一定的承受能力，超过限度将使思维变得混乱，问题变得更加棘手，这时就会自动发生“自动休息”。如果违背了大脑的自然规律，很可能事倍功半，得不偿失，从而引发神经衰弱。