头部牛皮癣和头癣是两种不同的皮肤疾病，以下是一些区分它们的方法：

1. 症状：头部牛皮癣通常表现为斑块状皮肤红肿、瘙痒和疼痛，而头癣则通常表现为头皮屑增多、头皮瘙痒和头皮屑覆盖在头皮上。

2. 病因：头部牛皮癣的病因尚不明确，可能与遗传、免疫功能紊乱、环境因素等有关；而头癣通常是由马拉色菌感染引起的。

3. 传播：头部牛皮癣通常不会传染，而头癣可以通过直接接触或共用毛巾、梳子等传播。

4. 病程：头部牛皮癣通常持续存在，可能反复发作，而头癣通常可以通过治疗得到控制。

5. 治疗方法：头部牛皮癣的治疗方法包括局部外用药物、光疗和口服药物；而头癣的治疗方法包括局部外用药物和口服抗真菌药物。

总之，区分头部牛皮癣和头癣需要综合考虑症状、病因、传播、病程和治疗方法。如果怀疑自己患有这两种疾病，建议咨询专业医生进行诊断和治疗。