预防老年性耳聋的方法包括：

1. 保持良好的听力：老年人应该定期进行听力检查，并保持良好的听力状态。

2. 避免长时间暴露在噪音环境中：老年人应该尽量避免长时间暴露在噪音环境中，以减少耳聋的风险。

3. 戒烟限酒：戒烟限酒可以有效预防老年性耳聋。

4. 保持健康的生活方式：老年人应该保持健康的生活方式，如适当运动、均衡饮食等。

5. 定期进行听力检查：老年人应该定期进行听力检查，及时发现和治疗耳聋问题。

6. 使用合适的耳塞或助听器：老年人可以使用合适的耳塞或助听器来帮助改善听力。

7. 避免使用过多药物：老年人应该避免过度使用药物，以减少对耳朵的损伤。

总之，预防老年性耳聋需要我们从多个方面入手，采取综合措施来保护我们的听力健康。