不要过于紧张，男性频繁遗精可以通过中医辨证指导用药治疗，同时也可以使用一些针对性的药膳来调养治疗。比如，莲子煲猪肚可以益胃健脾，治疗男性因为脾胃虚弱、水湿不化、湿热下注导致的遗精。三子养精粥可以收涩固精，治疗男性肾虚精关不固型遗精。

成年男性生殖器官功能已经稳定，正常的生理需求会导致精子通过遗精方式排出。但频繁遗精也可能是身体发生疾病的表现，需要及时采取有效方法进行诊治。

以下是几种能治疗遗精的药膳：

一、莲子煲猪肚：准备莲子和猪肚，煲汤食用。

二、三子养精粥：金樱子、覆盆子、五味子、粳米熬粥食用。

三、茯苓苡仁萆粥：茯苓，苡仁，粳米，萆，冰糖熬粥食用。

以上药膳能治疗遗精，男性朋友们出现症状时应及时辨清疾病类型，选择合适的食疗方调理治疗。同时保持精神放松，坚持锻炼身体，合理饮食有助于促进症状好转。