拔牙后，你可以洗澡洗头，但是需要注意以下几点：

1. 伤口保护：拔牙后，伤口可能会有出血或渗出，所以洗澡前，可以用干净的纱布或棉球轻轻按压伤口，以帮助止血。

2. 水温控制：洗澡时，水温不要太高，以免刺激伤口。建议使用温水或凉水，避免过热的水流直接冲洗伤口。

3. 避免剧烈动作：拔牙后，口腔内的伤口可能比较脆弱，所以洗澡时，要避免使用牙刷或牙齿清洁器等工具，以免刺激伤口。

4. 避免漱口：拔牙后，口腔内的伤口可能会有渗出物，所以不建议在洗澡时漱口，以免刺激伤口。

5. 伤口处理：拔牙后，伤口可能会有疼痛或不适，可以在洗澡后用温盐水漱口，或使用漱口水来缓解疼痛。如果伤口出血较多，可以继续按压伤口，或使用止血药膏。

总之，拔牙后洗澡是可以的，但需要注意保护伤口，控制水温，避免剧烈动作，避免漱口，并注意伤口处理。如果伤口出现感染或疼痛加剧，建议及时就医。