股骨头坏死是一种严重的骨关节疾病，疼痛是其主要症状之一。以下是一些缓解股骨头坏死疼痛症状的方法：

1. 药物治疗：医生可能会开具非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解疼痛。此外，一些处方药物，如镇痛剂和抗炎药物，也可能被使用。

2. 物理治疗：物理治疗师可能会建议进行一些特定的运动和伸展，以帮助缓解疼痛和改善关节功能。

3. 手术治疗：在某些情况下，手术可能是缓解股骨头坏死疼痛症状的有效方法。手术可能包括股骨头置换术或髋关节镜手术。

4. 生活方式改变：保持适当的体重、进行适当的锻炼、避免长时间站立或坐着，以及采取舒适的坐姿和站姿，可能有助于缓解疼痛症状。

5. 心理治疗：心理治疗，如认知行为疗法和放松训练，可能有助于减轻疼痛症状和改善生活质量。

请注意，这些方法可能因个体差异而有所不同。如果你正在经历股骨头坏死疼痛症状，请咨询医生以获取个性化的建议和治疗方案。