6个月大的宝宝感冒流鼻涕是一种常见的症状，通常伴随着咳嗽、发热和喉咙痛。以下是一些建议，希望能帮到你的宝宝：

1. 保持舒适的环境：保持室内温度适宜，避免宝宝过度出汗。保持室内空气流通，保持湿度适宜，避免过于干燥。

2. 保持宝宝鼻腔通畅：用温湿的软布轻轻擦拭宝宝的鼻子，可以帮助清除鼻涕和分泌物。如果宝宝鼻腔堵塞，可以尝试使用生理盐水滴鼻剂。

3. 保持宝宝鼻腔湿润：使用加湿器或蒸汽机，保持室内湿度在40%-60%之间，可以帮助保持宝宝的鼻腔湿润，缓解流鼻涕的症状。

4. 保持宝宝饮食健康：保持宝宝饮食清淡，多摄入富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜。避免辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重症状。

5. 保持宝宝充足的休息：充足的休息可以帮助宝宝身体恢复，减轻症状。尽量让宝宝在白天保持充足的睡眠，晚上保持安静舒适的睡眠环境。

6. 及时就医：如果宝宝症状严重，如持续高热、咳嗽剧烈、呼吸困难等，建议及时就医。医生会根据宝宝的具体情况，给出专业的建议和治疗方案。

希望这些建议能对你有所帮助，祝愿你的宝宝早日康复！如果还有其他问题，请随时提问。