甲状腺癌的早期症状可能包括：

1. 肿块或结节：甲状腺癌最常见的早期症状是发现一个或多个肿块或结节。这些肿块可能感觉硬或硬软，也可能在吞咽时移动。

2. 声音变化：甲状腺癌可能导致声音嘶哑、沙哑或变粗。

3. 吞咽困难：甲状腺癌可能会导致吞咽困难，尤其是在吞咽较大或较硬的食物时。

4. 呼吸困难：甲状腺癌可能会压迫气管或食管，导致呼吸困难。

5. 疲劳和体重增加：甲状腺癌可能会导致疲劳和体重增加。

为了预防甲状腺癌，以下是一些建议：

1. 健康饮食：选择富含蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质的饮食，避免高脂肪和高热量的食物。

2. 控制体重：保持健康的体重可以降低甲状腺癌的风险。

3. 避免辐射：避免长时间暴露在辐射源下，如X光和CT扫描。

4. 戒烟限酒：戒烟和限制饮酒可以降低甲状腺癌的风险。

5. 定期体检：定期进行甲状腺检查，包括甲状腺功能检查和超声检查，可以早期发现甲状腺癌。

请注意，这些建议并不能完全预防甲状腺癌，但如果您遵循这些建议，可以降低患病风险。如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询您的医生。