宫外孕（也称为异位妊娠）是一种严重的妊娠并发症，需要及时诊断和治疗。以下是一些自我判断宫外孕的方法：

1. 症状：宫外孕的症状可能包括：

   • 阴道出血：可能是不规则的出血，可能伴有疼痛或不适。
   • 腹痛：可能发生在怀孕后数周，可能是一侧的腹痛，也可能是持续的腹痛。
   • 晕厥或晕厥前症状：可能与出血或腹痛有关。

2. 体征：医生可能会进行一些体格检查，以确定宫外孕的可能性。这些体征可能包括：

   • 子宫触痛：宫外孕时，子宫可能触痛或不触痛。
   • 子宫增大：宫外孕时，子宫可能增大，但可能没有子宫肌瘤或子宫肌瘤的增大。
   • 子宫出血：宫外孕时，子宫可能出血，这可能是阴道出血的来源。

3. 实验室检查：医生可能会建议进行一些实验室检查，以确定宫外孕的可能性。这些检查可能包括：

   • 血液检查：可能包括血HCG（人绒毛膜促性腺激素）水平，这是一种妊娠相关激素。
   • 尿检：可能包括妊娠相关激素（如HCG）的检测。
   • 子宫内膜活检：可能用于排除宫内妊娠，并确定子宫内膜是否正常。

如果你怀疑自己可能患有宫外孕，建议尽快咨询医生。医生会根据你的症状、体征和实验室检查结果，进行进一步的诊断和治疗。