阴道炎和肛瘘是女性常见的健康问题，使用卫生巾时需要注意以下几点：

1. 选择合适的卫生巾：选择透气性好、吸收力强的卫生巾，避免使用含有化学成分的卫生巾，如荧光剂、漂白剂等。

2. 勤换卫生巾：尽量在每2-3小时更换一次卫生巾，特别是在经期期间，保持外阴干燥，减少细菌滋生。

3. 注意卫生：使用卫生巾前，先洗手，避免将细菌带入阴道。同时，使用卫生巾后，要及时将卫生巾放入垃圾袋中，避免污染环境。

4. 避免过度使用：卫生巾只是女性经期的辅助用品，过度使用可能会导致局部皮肤过度刺激，引发瘙痒、红肿等问题。

5. 选择合适的内裤：选择透气性好、不紧绷的内裤，避免使用化纤内裤，尽量选择棉质或蚕丝内裤。

总之，女性在使用卫生巾时，要细心呵护外阴卫生，选择合适的卫生巾和内裤，保持外阴干燥，避免过度使用，以减少阴道炎和肛瘘的发生。