高龄孕妇怀孕初期，以下是一些建议：

1. 定期产检：高龄孕妇怀孕初期应定期进行产检，以确保胎儿的健康和安全。产检可以监测孕妇的体重、血压、血糖等指标，以及胎儿的生长发育情况。

2. 饮食均衡：高龄孕妇怀孕初期应保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。建议多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，避免食用过多的加工食品和高糖、高脂肪食品。

3. 适量运动：高龄孕妇怀孕初期可以进行适量的运动，如散步、瑜伽等。这些运动可以促进血液循环，增强孕妇的体力和耐力，有助于顺利分娩。

4. 避免感染：高龄孕妇怀孕初期应避免感染，特别是避免接触病毒、细菌和寄生虫等病原体。保持个人卫生，勤洗手，避免接触患病人群，定期接种疫苗。

5. 保持心情愉快：高龄孕妇怀孕初期应保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。可以通过与亲友交流、听音乐、读书等方式来缓解压力和焦虑。

6. 避免使用药物：高龄孕妇怀孕初期应避免使用药物，尤其是处方药和非处方药。如果需要使用药物，应咨询医生的意见，并遵循医生的建议。

总之，高龄孕妇怀孕初期应定期产检，保持饮食均衡，适量运动，避免感染，保持心情愉快，避免使用药物。这些措施有助于确保孕妇和胎儿的健康和安全。