尖锐湿疣是一种性传播疾病，患者可以通过以下生活保健工作来预防和控制病情：

1. 定期检查：尖锐湿疣患者应该定期（例如每3个月）进行检查，以便及早发现和治疗新的疣。

2. 保持良好的卫生习惯：患者应该保持外阴和肛门的清洁，使用温水和肥皂清洗，避免使用肥皂和刺激性清洁剂。

3. 避免性行为：患者应该避免性行为，尤其是与未治疗的尖锐湿疣患者发生性接触。

4. 避免共用个人物品：患者应该避免共用毛巾、浴巾、内衣等个人物品，以减少交叉感染的风险。

5. 避免皮肤损伤：患者应该避免皮肤损伤，如刮伤、割伤等，以减少病毒传播的风险。

6. 避免使用避孕套：使用避孕套并不能完全防止尖锐湿疣的传播，因为病毒可以通过避孕套上的小孔传播。

7. 保持健康的生活方式：患者应该保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以增强免疫力，减少感染的风险。

8. 寻求专业帮助：患者可以寻求专业医生的帮助，了解治疗方案和预防措施，以及定期随访和检查。