痛经是怎么回事？有哪些原因呢？经常有女性朋友向妇科专家咨询痛经的原因和预防方法。专家介绍，痛经通常在女性月经初潮后的2～3年出现，在25岁之后逐渐减少，结婚和生育之后很少再出现。痛经的原因通常与心理和精神因素有关，比如情绪激动、抑郁、精神紧张，以及过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等。

痛经的病因在月经过后会自然消失，但如果不采取积极的预防措施，将会带来肉体和精神上的痛苦。为了预防痛经的发生，女性朋友们可以加强体格锻炼，消除对月经的恐惧、忧虑和紧张情绪，注意经期卫生，避免过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食物，以及避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等。

以上就是关于痛经的原因和预防方法的介绍。女性朋友们在生活中要养成良好的习惯，如果发现痛经的症状，及早去医院进行检查和治疗。