脸上长红痘痘可能是由于多种原因引起的，包括：

1. 痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常表现为红肿的痘痘，有时伴有疼痛。痤疮通常是由于皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，细菌感染引起的。

2. 过敏：皮肤过敏也可能导致脸上长红痘痘，尤其是对于那些容易过敏的人来说。过敏可能是由于接触过敏原，如花粉、食物、化妆品等。

3. 压力：压力过大也可能导致脸上长红痘痘。压力会导致身体产生应激激素，如皮质醇，这些激素可能导致皮肤炎症和痘痘。

针对这种情况，你可以尝试以下方法：

1. 保持皮肤清洁：每天使用温和的洁面产品，用温水洗脸，避免使用刺激性的化妆品。

2. 控制油脂分泌：使用控油产品，如含有水杨酸或茶树油的产品，以减少皮脂分泌。

3. 避免刺激：避免使用过热的水洗澡，避免使用刺激性的化妆品，如含有酒精或香料的产品。

4. 保持饮食健康：饮食健康，摄入足够的维生素和矿物质，如维生素A、C和E，以及锌、镁和铜等矿物质。

5. 控制压力：通过放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，来控制压力。

如果这些方法没有改善你的症状，建议你咨询皮肤科医生，以获取更专业的建议和治疗方案。