妊娠高血压是一种常见的妊娠并发症，通常发生在妊娠20周以后。恢复的时间因个体差异而异，但通常需要数周或数月的时间。

妊娠高血压的恢复取决于多种因素，包括患者的年龄、体重、健康状况、高血压严重程度、治疗方法等。一般来说，妊娠高血压在分娩后通常会有所缓解，但一些女性可能会在产后一段时间内继续出现高血压症状。

为了促进妊娠高血压的恢复，医生通常会建议患者采取一些措施，如控制体重、保持健康的饮食、定期进行产前检查和产后随访等。此外，患者还可以通过进行适量的运动、保持良好的心理状态和避免过度劳累来促进康复。

总的来说，妊娠高血压的恢复是一个渐进的过程，患者需要耐心和积极的配合治疗，以促进身体和心理的康复。如果您有任何进一步的问题，请随时咨询您的医生。