物理降温是一种安全有效的方法，可以帮助儿童在发烧时降低体温。以下是一些物理降温的方法：

1. 使用湿毛巾：将湿毛巾放在儿童的额头、颈部和腋下，可以帮助散热。湿毛巾可以保持凉爽，并吸收多余的热量。

2. 泡澡：在温水中泡澡可以帮助散热。水温应保持在37-38摄氏度之间，避免水温过高或过低。

3. 穿着宽松衣物：穿着宽松的衣物可以帮助散热。避免穿着过多的衣物，以免阻碍散热。

4. 保持室内通风：保持室内通风可以帮助散热。打开窗户或使用风扇，以增加空气流通。

5. 使用冰袋：将冰袋放在儿童的额头、颈部或腋下，可以帮助散热。冰袋可以持续一段时间，但应定期更换。

6. 擦拭身体：用干净的毛巾或棉布擦拭儿童的身体，可以帮助散热。避免使用酒精或冰袋擦拭，以免对皮肤造成刺激。

请注意，如果儿童的体温持续升高或出现其他不适症状，请立即就医。这些物理降温方法仅供参考，具体操作应根据儿童的年龄和病情而定。