脸上长了扁平疣是一种常见的皮肤病变，通常与HPV病毒感染有关。以下是一些可能有助于处理扁平疣的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗面部，以去除可能引起感染的细菌和病毒。

2. 避免抓挠：扁平疣可能会引起瘙痒，但抓挠可能会导致感染扩散。使用手套或绷带保护皮肤，避免抓挠。

3. 使用外用药物：外用药物如水杨酸、过氧化苯甲酰等可以帮助缓解瘙痒和促进扁平疣的消退。这些药物可以在医生或药剂师的指导下使用。

4. 激光或冷冻治疗：这些治疗方法可以通过破坏扁平疣的细胞来促进消退。这些治疗方法通常在医生的指导下进行。

5. 免疫调节治疗：一些研究表明，免疫调节治疗（如免疫抑制剂或免疫增强剂）可能有助于加速扁平疣的消退。这些治疗方法通常在医生的指导下进行。

6. 保持心理健康：扁平疣可能会对心理健康产生负面影响。与朋友和家人交流，寻求心理健康支持，可以帮助你更好地处理这种皮肤问题。

请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方法应根据医生的建议和评估来确定。如果你对扁平疣有任何进一步的问题或需要进一步的指导，请咨询专业医生。