卵巢癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，定期进行B超检查可以帮助及早发现卵巢癌的征兆。以下是一些关于定期做B超预防卵巢癌的建议：

1. 定期B超检查：建议女性在40岁以上每年进行一次B超检查，以筛查卵巢癌。如果您有家族史或某些其他风险因素，医生可能会建议您更早开始定期检查。

2. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以降低卵巢癌的风险。这包括：

   • 健康饮食：选择富含蔬菜、水果、全谷物和健康蛋白质的食物。
   • 保持健康体重：避免肥胖，保持适当的体重。
   • 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。

3. 定期体检：除了B超检查外，定期进行妇科体检也是重要的。这些体检可以帮助医生发现任何潜在的问题，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，这些问题可能增加卵巢癌的风险。

4. 了解风险因素：了解卵巢癌的风险因素可以帮助您更好地采取预防措施。一些风险因素包括：

   • 家族史：如果您有卵巢癌的家族史，您可能需要更频繁地进行B超检查。
   • 年龄：年龄也是卵巢癌的风险因素。
   • 其他妇科问题：某些妇科问题，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，可能增加卵巢癌的风险。

5. 积极治疗其他妇科问题：如果您患有其他妇科问题，如子宫内膜异位症或子宫肌瘤，积极治疗这些问题可以降低卵巢癌的风险。

总之，定期进行B超检查、保持健康的生活方式、定期体检、了解风险因素以及积极治疗其他妇科问题可以帮助预防卵巢癌。如果您有任何进一步的问题或需要进一步的指导，请咨询您的医生。