荨麻疹是一种常见的皮肤病，其发作与多种因素有关，包括过敏原、压力、饮食和遗传等。在晚上发作的荨麻疹可能与以下因素有关：

1. 过敏原：某些食物、药物、化学品或环境因素可能引起荨麻疹。这些物质在晚上可能更容易暴露，从而引发荨麻疹。

2. 压力和焦虑：晚上是许多人放松和休息的时间，这可能导致压力和焦虑的增加。这些负面情绪可能触发荨麻疹发作。

3. 环境因素：某些环境因素，如温度变化、湿度变化或过敏原，在晚上可能更容易引发荨麻疹。

如果你的荨麻疹在晚上发作，我建议你采取以下措施来控制症状：

1. 避免触发因素：尽量避免可能引起荨麻疹的食物、药物和化学品。保持室内温度和湿度的稳定，避免过度劳累和压力。

2. 使用止痒剂：使用止痒剂，如冷水冲洗、冷毛巾敷或止痒药膏，可以缓解瘙痒和疼痛。

3. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和肥皂。

4. 寻求专业帮助：如果你的荨麻疹发作严重或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生或专业医疗机构，以获取进一步的治疗建议。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日恢复健康！