后背脊椎两侧痛可能是由多种原因引起的，包括：

1. 肌肉紧张：长时间保持同一姿势或缺乏运动，可能导致背部肌肉紧张，进而引起疼痛。

2. 脊柱侧弯：如果脊柱侧弯，可能会导致背部一侧的肌肉紧张，进而引起疼痛。

3. 椎间盘问题：椎间盘突出或椎间盘脱出，可能导致背部一侧的疼痛。

4. 骨骼问题：某些骨骼问题，如脊柱骨折或骨折愈合不良，也可能导致背部一侧的疼痛。

5. 神经问题：某些神经问题，如背根神经痛，也可能导致背部一侧的疼痛。

如果你怀疑自己患有背部疼痛，建议咨询医生进行详细的检查和诊断。医生可能会进行X光、MRI或CT扫描等检查，以确定疼痛的具体原因。

治疗背部疼痛的方法可能包括：

1. 改变生活方式：保持良好的姿势，定期伸展肌肉，避免长时间保持同一姿势。

2. 物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、理疗等，可以帮助缓解疼痛。

3. 药物治疗：如非处方止痛药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛。

4. 手术治疗：如果疼痛严重，医生可能会建议手术治疗。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，欢迎继续提问。