咳嗽和鼻炎是常见的疾病，可以通过以下几种方法进行治疗：

1. 药物治疗：可以使用抗组胺药、类固醇、止咳药等药物来缓解症状。但是需要注意的是，不同人对药物的反应不同，需要根据个人情况选择合适的药物。

2. 生活调节：保持室内空气清新，避免吸烟和二手烟，多喝水、多休息，避免过度疲劳等。

3. 饮食调节：尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物。

4. 中医治疗：中医认为湿热是引起咳嗽和鼻炎的主要原因之一，可以采用中药调理身体。

总之，针对不同的病情和症状，需要选择不同的治疗方法。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。