大多数现代妇女主要关注她们的体重是否过重，但很多男性却不太在意体重：“多做几个俯卧撑就能改善，我现在很好呀，工具没有坏，用不着急修，是不是？”这是他们常说的话。科罗拉多州大学的戴维德·克劳福德教授指出：“男人只记得车要保养，可是忘了他自己也要保健。”

医生们在调查中发现了现代男性对健康存在的一些误区：

误区1：现在担心心脏病还太早

医生认为，实际上心脏和动脉疾病可能在青年时期就已经开始了，而到了50岁后出现明显的气短等症状时，情况就已经很严重了。男性应该在年轻时保持正常体重、低胆固醇水平和经常锻炼。

美国癌症协会的调查显示，男性患皮肤癌的比例很高，因为他们不注意使用防晒油。医生建议，40岁以上的男性在强烈阳光下应该涂抹高系数的防晒油。

越来越多的研究发现，牙周病与心脏病之间存在一定的联系。口腔感染会增加血液黏度，造成心脏供血减少。因此，保持牙齿卫生对于预防心脏疾病非常重要。

健康医生指出，举重是一种好的运动方式，但不是所有运动的全部内容。有氧运动对于保持心脏和肌肉健康，增加身体柔韧度更加有效。

克劳福德教授说：“很多男性不喜欢看医生，甚至害怕看医生，也不按时进行常规身体检查。实际上，很多疾病都被耽误了。” 他建议40岁以上的男性要了解家族病史，并定期检查前列腺等重要器官。早发现疾病并尽早治疗，能够取得良好的疗效。

医生表示，男性同样面临着中年身体变化，包括荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等问题。现在的医疗界正在研发针对男性激素类治疗的方法。虽然这一治疗方法仍处于起步阶段，但对于男性保持精力充沛、提高工作效率和保持家庭稳定具有积极意义。