尿道结石是一种常见的泌尿系统问题，排出它们可能需要一些步骤和措施。以下是一些可能有助于排出尿道结石的建议：

1. 保持足够的水分摄入：多喝水可以帮助稀释尿液，减少结石的形成。建议每天至少喝8杯水。

2. 避免过度饮酒和咖啡因：这些物质可能导致尿液浓缩，增加结石形成的风险。尽量减少饮酒和咖啡因的摄入。

3. 控制饮食：某些食物可能增加结石形成的风险，如高钙食物、高草酸食物和富含动物蛋白的食物。尽量避免或控制这些食物的摄入。

4. 定期排尿：尽量在每次排尿时排空膀胱，避免尿液长时间滞留。

5. 使用药物：某些药物可能促进结石的溶解和排出。例如，某些利尿剂和酸性药物可能对结石的形成和排出有帮助。建议咨询医生，了解是否可以使用这些药物。

6. 定期检查：定期进行尿液检查和超声波检查，可以帮助及早发现结石的存在，以便采取相应的治疗措施。

请注意，这些建议仅供参考，具体的治疗方法可能因个体情况而异。如果你有尿道结石的问题，最好咨询医生，以获取专业的建议和治疗方案。