抑郁症是一种常见的心理疾病，治疗抑郁症的方法因人而异，以下是一些常见的治疗方法：

1. 药物治疗：抑郁症的药物治疗包括抗抑郁药物和抗焦虑药物。抗抑郁药物如SSRIs（选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）和SNRIs（选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂）可以帮助调节大脑中的化学物质，缓解抑郁症状。

2. 心理治疗：心理治疗包括认知行为疗法（CBT）、人际治疗、解决问题疗法等。这些治疗方法通过与专业心理咨询师的交流，帮助患者识别和改变负面思维模式和行为习惯，从而减轻抑郁症状。

3. 光疗：光疗是一种通过暴露于特定波长的光线来治疗抑郁症的方法。这种治疗方法通过调节大脑中的化学物质，如血清素和褪黑素，来改善抑郁症状。

4. 电休克疗法（ECT）：ECT是一种通过电击来治疗抑郁症的方法。这种治疗方法通过刺激大脑中的化学物质，如多巴胺和去甲肾上腺素，来改善抑郁症状。

5. 生活方式改变：生活方式改变包括健康的饮食、充足的睡眠、适量的运动和放松技巧，如冥想和深呼吸。这些方法可以帮助缓解抑郁症状。

治疗抑郁症需要个体化的治疗方案，建议患者咨询专业医生或心理咨询师，以获取个性化的治疗建议。