这是一个非常好的建议。戒烟是预防冠心病的最重要的措施之一。以下是一些可能有助于戒烟的方法：

1. 制定计划：制定一个计划，每天抽烟多久、多少次等等，以确保您的计划是合理和可行的。

2. 寻找替代品：如果您需要吸烟来满足某些需求，例如焦虑或压力，请考虑寻找替代品，例如香烟替代品或口香糖。

3. 寻求支持：与家人、朋友或医生分享您的目标和计划，并获得他们的支持和鼓励。

4. 坚持：戒烟需要时间和毅力。始终坚持自己的目标，并且不要放弃。

总之，戒烟是一个长期而艰难的过程，但它对您的健康和幸福至关重要。请牢记，戒烟是一项长期而艰难的任务，但只要您坚持下去，最终会取得成功。