无痛人流手术后，饮食调理是非常重要的，以下是一些建议：

1. 清淡饮食：手术后，胃肠功能可能受到影响，因此建议饮食清淡，避免油腻和辛辣食物，以减轻胃肠道负担。

2. 高纤维食物：摄入足够的高纤维食物可以促进胃肠道蠕动，帮助消化和排便。建议多食用蔬菜、水果、全谷类和豆类。

3. 易消化食物：手术后胃肠功能可能需要一段时间恢复，因此建议食用易消化的食物，如米粥、面条、蒸煮的米饭等。

4. 补充蛋白质：手术后身体需要修复和恢复，因此建议摄入足够的蛋白质，如鸡肉、鱼、豆腐、豆类等。

5. 补充维生素和矿物质：手术后身体可能需要额外的维生素和矿物质，建议多食用新鲜蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、西红柿、橙子等。

6. 避免生冷食物：手术后胃肠功能可能比较脆弱，因此建议避免生冷食物，如生鱼片、生蔬菜、冰镇饮料等。

7. 少量多餐：手术后胃肠功能可能需要一段时间恢复，因此建议少量多餐，避免过度饱腹。

总之，无痛人流手术后的饮食调理应该以清淡、易消化、高纤维、高蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物为主，同时避免生冷食物。建议在医生的指导下进行饮食调理，以确保身体能够尽快恢复健康。