外阴瘙痒可能是由多种原因引起的，如感染、过敏、湿疹等。对于轻度的瘙痒，可以使用一些天然的外用药物来缓解症状，例如芦荟胶、茶树油、洋甘菊油等。

以下是一些常见的外阴瘙痒止痒方法：

1. 温水清洗：用温水清洗外阴部位，可以缓解瘙痒感。

2. 使用盐水：将适量的盐加入温水中，搅拌均匀后涂抹在外阴部位上，每天多次更换。

3. 使用茶树油：将适量的茶树油涂抹在外阴部位上，每天多次更换。

4. 使用芦荟胶：将适量的芦荟胶涂抹在外阴部位上，每天多次更换。

5. 避免过度清洁：过度清洁会破坏皮肤的自我修复功能，导致炎症加重。因此，尽量避免过度清洁和使用刺激性化学品。

需要注意的是，这些方法只是缓解症状的辅助措施，如果瘙痒持续严重或伴随其他症状（如发热、疼痛等），建议及时就医。