干呕是一种常见的妊娠反应，通常发生在妊娠早期，尤其是在妊娠12周内。干呕可能是由于妊娠期荷尔蒙的变化引起的。这些荷尔蒙变化包括孕激素和绒毛膜促性腺激素（hCG）的增加，它们可能导致胃的收缩和胃内容物的反流。

干呕的症状包括频繁的呕吐，通常伴随着胃的收缩和胃内容物的反流。干呕可能发生在早晨或晚上，也可能在进食后发生。

虽然干呕可能是妊娠期常见的反应，但对于某些人来说，症状可能会非常严重，甚至导致严重的脱水。因此，如果您的干呕症状非常严重，建议您咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。

在妊娠期间，保持良好的饮食习惯和饮水习惯，避免过度进食和进食过多的油腻食物，可以帮助减轻干呕的症状。此外，您可以尝试一些缓解干呕的方法，如小口喝水、避免进食过多、避免辛辣和油腻食物、避免长时间站立或弯腰等。