怀孕40天见红了可能是一种正常的生理现象，但也可能是一些潜在的问题，如宫外孕或流产的征兆。以下是一些建议，供您参考：

1. 保持冷静：怀孕早期出现见红可能是一种正常的生理现象，不一定意味着胎儿有问题。保持冷静，避免过度紧张和焦虑。

2. 观察出血情况：观察出血情况，看是否持续或加重。如果出血量较大或伴有腹痛，建议尽快就医。

3. 避免剧烈运动：怀孕早期，子宫和胎盘尚未稳定，剧烈运动可能会导致流产。避免剧烈运动，保持适度的休息和放松。

4. 定期产检：怀孕40天见红后，建议尽快就医进行产检。医生会进行进一步的检查和评估，以确定胎儿和母体的健康状况。

5. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠。这些措施有助于维持母体和胎儿的健康。

总之，怀孕40天见红可能是一种正常的生理现象，但也可能是一些潜在的问题。如果您有任何疑虑或担忧，建议尽快就医进行检查。