口臭是一种常见的口腔问题，以下是一些建议帮助你告别口臭，保持清新口气：

1. 保持口腔卫生：每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏和软毛牙刷，彻底清洁牙齿和牙龈。此外，使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，避免食物残渣和细菌积聚。

2. 漱口水：漱口水含有抗菌成分，可以帮助减少口腔细菌，保持口气清新。选择含有薄荷或柠檬味的漱口水，可以增加清新感。

3. 饮食调整：避免食用刺激性食物，如洋葱、大蒜、辣椒等，这些食物可能会引起口臭。此外，减少食用高糖和高脂肪食物，这些食物可能会导致口臭。

4. 多喝水：保持足够的水分摄入可以帮助口腔保持湿润，减少口臭。

5. 戒烟和限制饮酒：烟草和酒精会刺激口腔，导致口臭。戒烟和限制饮酒可以减少口臭的发生。

6. 口腔清洁器：口腔清洁器可以帮助你更深入地清洁口腔，去除食物残渣和细菌。

7. 定期检查口腔：定期拜访牙医，进行口腔检查和清洁，可以及早发现和处理口腔问题，保持口气清新。

希望这些建议对你有帮助，祝你拥有清新口气！